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Pagamento seguro
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Acesso imediato
A formação está acessível imediatamente.
Certificadode acompanhamento
Certificado de conclusão de formação
Descrição da formação
Por que escolher a nossa formação?
- Um programa completo e prático: Aprenda desde os fundamentos teóricos até técnicas avançadas, como meditação mindfulness, meditação guiada e meditação transcendental.
- Desenvolvimento pessoal e profissional: Cultive sua própria prática enquanto adquire as habilidades necessárias para ensinar com confiança e autenticidade.
- Uma certificação reconhecida internacionalmente: Ao concluir a formação, você estará qualificado para conduzir sessões de meditação em diversos contextos (grupos, empresas, escolas, etc.).
- Aprendizado flexível: Acesse todos os módulos online no seu próprio ritmo, com suporte personalizado e uma comunidade dedicada.
Imagine seu futuro como professor de meditação. Ao ingressar em nosso programa, você será capaz de:
- Criar sessões de meditação personalizadas para atender às necessidades específicas de seus alunos.
- Ensinar diversas técnicas adaptadas a diferentes níveis e expectativas de grupos ou indivíduos.
- Acompanhar seus alunos rumo a um equilíbrio emocional, mental e espiritual duradouro.
- Compartilhar sua paixão pela meditação e contribuir para o bem-estar global de seus clientes.
- Você não será apenas um professor, mas um catalisador de transformação para seus alunos e para si mesmo.
Inscreva-se hoje e inicie sua transformação:
- Acesso imediato: Comece sua formação assim que sua inscrição for confirmada.
- Pagamento seguro: Desfrute de um processo de compra simples e protegido.
- Certificação incluída: Receba um certificado reconhecido para valorizar suas competências.
Para quem é esta formação?
Esta formação é ideal tanto para iniciantes curiosos quanto para profissionais de coaching, terapia ou práticas relacionadas ao bem-estar e desenvolvimento pessoal.
Como funciona a formação?
Totalmente online, inclui materiais em PDF, áudios e exercícios práticos que você pode acompanhar no seu próprio ritmo.
O conselho da
Formarme
Nosso conselho é praticar a meditação regularmente para integrar plenamente seus benefícios e compreender sua profundidade. Isso permitirá que você ensine com autenticidade e confiança. A paciência e a perseverança também são essenciais para manter o compromisso com a prática, mesmo em períodos difíceis. Além disso, é importante dominar bem os aspectos teóricos da meditação para poder transmitir conhecimentos sólidos aos seus futuros alunos. Por fim, cultive a empatia e a escuta ativa para acompanhar cada aluno em sua jornada única.
Programa da formação
Módulo 1: Introdução à Meditação
- Capítulo 1: Definições de meditação
- Capítulo 2: As origens da meditação e sua chegada ao Ocidente
- Capítulo 3: Os três gunas e o equilíbrio da vida
- Capítulo 4: Ensinamentos de Buda Shakyamuni
- Capítulo 5: Os sete estados possíveis de consciência
- Capítulo 6: Os chakras e seu impacto na saúde
- Capítulo 7: Meditação ao redor do mundo
- Capítulo 8: Frequência e duração da meditação
- Capítulo 9: Posição e postura
- Capítulo 10: As três fases da meditação
- Capítulo 11: O meditador: praticante e professor
- Capítulo 12: Os benefícios da meditação
- Capítulo 13: Um olhar sobre os aspectos negativos
- Capítulo 14: Mindfulness e meditação
- Capítulo 15: Gestão das expectativas
Módulo 2: Os diferentes tipos de meditação
- Capítulo 1: Meditação básica
- Capítulo 2: Meditações para empatia e compaixão
- Capítulo 3: A postura Zazen
- Capítulo 4: Meditação tibetana
- Capítulo 5: Método MBSR para redução do estresse
- Capítulo 6: Meditações dinâmicas
- Capítulo 7: Sete tipos de meditação
- Capítulo 8: Meditações com repetição
- Capítulo 9: Meditação Metta
- Capítulo 10: Meditação de escaneamento corporal
- Capítulo 11: Meditação de relaxamento
- Capítulo 12: Meditação de observação
- Capítulo 13: Meditação com mantra
- Capítulo 14: Meditação de verdade e percepção
- Capítulo 15: Meditação transformacional
- Capítulo 16: Tipos de meditação (continuação)
- Capítulo 17: Meditação Vipassana
- Capítulo 18: Meditação Zen
- Capítulo 19: Meditação transcendental
Módulo 3: Os benefícios da meditação
- Capítulo 1: Impacto nos genes do estresse e imunidade
- Capítulo 2: Benefícios para dor, longevidade e estresse
- Capítulo 3: Impacto no humor e bem-estar psicológico
- Capítulo 4: Benefícios para crianças
- Capítulo 5: Sabedoria, alegria, compaixão, intuição, tranquilidade, amor, felicidade
Módulo 4: Prática da meditação
- Capítulo 1: Preparação do ambiente
- Capítulo 2: Importância da intenção
- Capítulo 3: Objetos úteis para a prática
- Capítulo 4: Relaxamento antes de meditar
- Capítulo 5: Posturas meditativas
- Capítulo 6: Posição dos olhos e mãos
- Capítulo 7: Procedimento de uma sessão de meditação
- Capítulo 8: Diário de meditação
- Capítulo 9: Introdução à respiração
- Capítulo 10: Respiração abdominal profunda
- Capítulo 11: Respiração alternada pelas narinas
- Capítulo 12: Retenção da respiração
- Capítulo 13: Respiração de ativação cardíaca
- Capítulo 14: Yoga e meditação
- Capítulo 15: Meditação e movimento
Módulo 5: Ensinando meditação
- Capítulo 1: Preparativos antes da sessão
- Capítulo 2: Alongamentos suaves
- Capítulo 3: Ensino para iniciantes
- Capítulo 4: Tempo de troca com os alunos
- Capítulo 5: Estruturando uma sessão de meditação
- Capítulo 6: Criando um ambiente propício
- Capítulo 7: Gestão de perguntas e preocupações
- Capítulo 8: Trabalhando com grupos
- Capítulo 9: Plano de meditação em grupo por 6 semanas
- Capítulo 10: Superando desafios
- Capítulo 11: Criação de áudios
- Capítulo 12: Pedagogia da meditação
- Capítulo 13: Criando um curso de meditação
- Capítulo 14: Comunicação e escuta
- Capítulo 15: Gestão de grupo
- Capítulo 16: Desafios e soluções
Módulo 6: Plano de meditação de 4 a 8 semanas
- Capítulo 1: Criação de um plano personalizado
- Capítulo 2: Ficha de trabalho para um plano de meditação
- Capítulo 3: Acompanhamento e avaliação do progresso
Módulo 7: Anatomia e meditação
- Capítulo 1: Anatomia do corpo humano
- Capítulo 2: Sistema nervoso e meditação
- Capítulo 3: Energia e chakras
- Capítulo 4: Psicologia da meditação
- Capítulo 5: Psicologia da prática
- Capítulo 6: Meditação e emoções
- Capítulo 7: Mindfulness e atenção plena
- Capítulo 8: Técnicas avançadas de meditação
Módulo 8: Promovendo sua atividade
- Capítulo 1: Encontrando clientes
- Capítulo 2: Transformando clientes em embaixadores
- Capítulo 3: Demonstrando credibilidade e expertise
- Capítulo 4: Técnicas para aumentar a receita
- Capítulo 5: Diversificação de ofertas
Módulo 9: Tornando-se professor de meditação em Portugal/Brasil
- Capítulo 1: Escolha do status empresarial
- Capítulo 2: Locais para ensino
- Capítulo 3: Definição dos preços das sessões
- Capítulo 4: Aspectos legais e administrativos
- Capítulo 5: Networking e desenvolvimento local
- Avaliação final
Os pontos fortes da formação
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- Acesso imediato à sua formação
- Acesso ilimitado e vitalício
- Formação online, completa e acessível
- Módulos em PDF e áudios
- Certificado de acompanhamento da formação
- Avaliação para cada módulo
- Trabalhe no seu próprio ritmo, a partir do seu computador, tablet ou celular
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Como funciona?
Após a compra, receberá um e-mail de confirmação da encomenda com o link e o código de ativação que lhe permitirá aceder ao curso de imediato.
Serviço de Apoio ao Cliente: Após efetuar o seu pedido, em caso de dúvida, por favor contacte-nos através do e-mail: contato@formarme-pt.com
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Para quem e para quê?
Formação acessível para todos, de imediato e ilimitada
Esta formação é destinada a todos. Ideal para sua vida pessoal, também se adapta à sua vida profissional, oferecendo um novo tipo de serviço em seu campo.
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